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BENVENUTA

Protocollo Principale

Gestione Peso & Menopausa

Benvenuta al Protocollo Dott. Buracchi.

​Pronta per cominciare? Parti dal Protocollo Principale Gestione Peso & Menopausa. Qui trovi la visione completa del percorso, spiegata passo dopo passo: basi del corpo, proteine, forza, fame, glicemia, sonno, gonfiore, routine e supporti. Seguilo con calma. L’obiettivo non è fare tutto subito, ma capire da dove partire e come cambiare davvero le cose.

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Tutti gli approfondimenti del percorso

Dopo il Protocollo Principale, puoi approfondire le aree più utili per te: nutrizione, supporti naturali, allenamento di forza, mobilità, salute articolare e altri contenuti di approfondimento. Parti dalle basi, poi scegli la sezione più adatta al tuo obiettivo e al tuo momento.

TEAM

Dott. Gabriele Buracchi

Nutrizionista | Biologo | Psicologo

Il Dott. Gabriele Buracchi è biologo nutrizionista e psicologo, con un percorso professionale costruito sull’integrazione tra nutrizione, comportamento alimentare e benessere psicofisico. Nel corso della sua attività ha approfondito il rapporto tra cibo, corpo, mente, stress e abitudini quotidiane, portando avanti un approccio che non si limita alla dieta, ma osserva la persona nella sua interezza.

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Autore di numerose pubblicazioni dedicate ad alimentazione, salute, comportamento e stile di vita, ha sviluppato una visione pratica e multidisciplinare: aiutare le persone a comprendere meglio il proprio corpo, migliorare le proprie scelte e costruire routine più sostenibili nel tempo. Il Protocollo Dott. Buracchi nasce da questa filosofia: unire consapevolezza, struttura e supporto concreto per accompagnare il cambiamento in modo più ordinato, realistico e duraturo.

Patrizia Salsi

Istruttrice Ginnastica & Pilates per Senior

Patrizia Salsi lavora da oltre 25 anni nel mondo del movimento e del benessere, insegnando ginnastica, pilates e yoga soprattutto a donne senior. Da oltre 16 anni è attiva anche nel campo dell’integrazione naturale con prodotti FitLine, accompagnando molte donne in percorsi legati a energia, benessere quotidiano, gestione del peso e cambiamenti della menopausa.

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A 62 anni e mamma di 2 figli, Patrizia porta nel percorso una testimonianza concreta: il corpo cambia, ma non deve per forza diventare più stanco, fragile o difficile da gestire. Il suo obiettivo è aiutare altre donne a vivere questa fase con più consapevolezza, fiducia e strumenti pratici.

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Davide Romeo

Fitness Trainer | Assistente | Marketing

Davide Romeo è fitness trainer sportivo con background acrobatico e una formazione accademica in teatro, movimento e performance fisica. Da oltre 15 anni lavora sul corpo attraverso allenamento, mobilità, forza funzionale e salute articolare, unendo esperienza pratica, consapevolezza del movimento e attenzione alla sostenibilità nel tempo.

Il suo approccio non punta all’estetica estrema, ma a costruire un corpo più forte, mobile, stabile e capace: un corpo che si muove meglio, recupera meglio e sostiene la persona nella vita quotidiana.

LE NOSTRE CHAT

Chat: Protocollo
La tua chat guida per capire il Protocollo Buracchi, orientarti tra le sezioni e trovare il prossimo passo giusto per peso, menopausa, energia, fame, forza e benessere.
Chat: Assistente Calorie
La tua chat per monitorare calorie e proteine, capire meglio cosa mangi e gestire peso, fame ed energia con più consapevolezza — senza ossessione.
Chat: Personal Trainer
​La tua chat per costruire allenamenti semplici, sicuri e progressivi, pensati per sostenere forza, tono, massa muscolare e metabolismo dopo i 40/45 anni.

©  Protocollo Dott. Buracchi

Il Protocollo Buracchi ha finalità esclusivamente informative, educative e di supporto al benessere generale. I contenuti, i materiali, le indicazioni pratiche e le risorse incluse nel percorso non costituiscono consulenza medica personalizzata, diagnosi, prescrizione, terapia o trattamento sanitario, né intendono sostituire il parere di un medico o di un professionista sanitario qualificato. Il Dott. Gabriele Buracchi è psicologo, biologo e nutrizionista. I contenuti del protocollo derivano dalla sua esperienza professionale, divulgativa e formativa, ma non devono essere interpretati come indicazioni cliniche individuali o prescrizioni rivolte al singolo partecipante. Ogni persona è tenuta a valutare la propria condizione personale e, in presenza di patologie, terapie farmacologiche, gravidanza, allattamento, disturbi specifici, condizioni mediche note o dubbi relativi al proprio stato di salute, è invitata a consultare preventivamente il proprio medico curante o uno specialista. I prodotti FitLine / PM-International eventualmente citati o consigliati all’interno del protocollo non sono di nostra proprietà, né vengono prodotti da noi. Tali prodotti sono commercializzati da PM-International e ordinabili tramite lo shop ufficiale FitLine. Le informazioni relative ai prodotti sono fornite a scopo descrittivo e informativo, nell’ambito di un percorso orientato allo stile di vita, alla nutrizione, all’integrazione naturale e al benessere generale. I prodotti indicati non sono medicinali e non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire malattie. L’utilizzo di integratori o sostegni naturali non sostituisce una dieta varia ed equilibrata, uno stile di vita sano, né eventuali trattamenti o indicazioni fornite da professionisti sanitari. Nessun risultato specifico è garantito. Eventuali benefici, miglioramenti o cambiamenti percepiti possono variare da persona a persona e dipendono da molteplici fattori, tra cui situazione di partenza, età, stato di salute, alimentazione, stile di vita, costanza nell’applicazione dei principi proposti e risposta individuale dell’organismo. Il protocollo non garantisce dimagrimento, miglioramenti estetici, energetici, metabolici, ormonali o fisici uguali per tutti. La responsabilità dell’applicazione dei principi, delle routine e delle indicazioni pratiche resta in capo alla persona che decide di intraprendere il percorso. Risultati significativi in tempi molto brevi non devono essere considerati garantiti né ragionevolmente prevedibili. La filosofia del protocollo si basa su gradualità, costanza, educazione, consapevolezza e costruzione progressiva di abitudini più favorevoli al benessere. Accedendo al protocollo, l’utente dichiara di comprendere che il percorso costituisce un supporto formativo e informativo, e non una garanzia di risultato né una sostituzione del rapporto con il proprio medico, nutrizionista, biologo, farmacista o altro professionista sanitario qualificato.

©  LaMasterClass

La MasterClass è una piattaforma indipendente in crescita che raccoglie percorsi pratici, protocolli e strumenti dedicati a benessere, fitness e business online. I contenuti hanno finalità informative, educative e di supporto al percorso scelto.

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